EBOOK GRATUITO:
DIABETES
Material de apoio Nº2 para clientes e amigos
Com o subtítulo de "Aceite que doe menos" não sugerimos resignação à doença e sim disposição para ter saúde.
No Ebook tentamos ajudar a driblar as consequências da Diabetes através de uma mudança de paradigma alimentar. Existe a ideia de que comer de tudo é possível, ainda com Diabetes, na medida de que se respeitem matematicamente os valores glicêmicos em relação com a afetação do individuo. Mas, não é um jogo matemático, nem é necessário ficar presso ao apego de um estilo equivocado de alimentação.
Mudar os alimentos, abandonar hábitos e costumes que ainda que gostosos sejam venenosos, fazer exercícios, baixar de peso,beber mais água, escolher alimentos e ervas que ajudam a manter a glicemia dentro dos valores normais.... são opções simples e possíveis.
Não existem os remédios milagrosos. Isso é o que há que aceitar. O milagre é o da vida; da vida em saúde.
Boa Leitura!
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